För att skapa attraktiva och effektiva arbetsplatser och för att leda dagens och morgondagens medarbetare
Lyssna på våra guidade meditationer eller boka tid för samtal och coaching.
Företag och organisationer jag har eller haft samarbete och utbyte med.
”Jag förväntade mig att jag skulle möta en proffsig coach, som kunde hjälpa mig få struktur på tankar och känslor kring jobbet och karriären i första hand. Om jag skulle betygssätta coachingen och coachen på en skala från 1 till 10 ger jag båda delar 10.Det har hjälpt mig med att, bland annat, sätta ord på vad jag vill finnas i för typ av miljö och roll, vad som inspirerar mig samt en mer medveten grund att basera framtida val och beslut på. Ulrika har varit mycket proffsig, hjälpt mig vägleda mig själv, få perspektiv och utmanat mig.”
”Jag är mycket nöjd med coachingen och känner att jag nått mitt mål att bli tydligare och även vuxit en bit från grunden. Jag känner mig tydligare, starkare och mer ”taggad” och förvissad om att jag kan och vill nå högre mål. Det bemötande jag fått har varit anpassat till mina behov där jag tillåtits vara mig själv och använda mina känslor.Ulrika får högsta betyg! Genom att ställa viktiga frågor har hon hjälpt mig till ökad självinsikt, vilket gett kraft och mod att mera stå upp för mig själv. Att känslolivet fått följa med har för mig varit en avgörande faktor för framgång”.
”Jag kände behov av coaching för att komma till beslut om vad jag ville i ett nästa steg i karriären. Coachingen kom i ett läge då jag kände mig sökande kring vilka mina alternativ var och vad jag ville i en stundande omorganisation. Coachingen har gett mig otroligt mycket, den har gett mig, bland annat, möjlighet att titta på mina egna värderingar och drivkrafter. Jag har getts möjlighet att titta på mig själv med mer distans. Jag har getts möjlighet att få feedback på mina egna tankar och processen har hjälpt mig se och dra vissa slutsatser.
Förutom karriären har coachingen även lett till att jag börjat fundera kring mina val i livet och vad jag tycker är viktigt och inte, att det finns flera bra val och möjligheter. Jag märker att jag börjat strukturera saker och mina tankar på ett annorlunda sätt än tidigare. Allt tillsamman har lett till att min upplevda stress har minskat.Ulrika har fört mig framåt i mina tankar, genom frågor, uppgifter och feedback. Hon har fått mig att reflektera mer över mig själv, mina värderingar, svagheter och styrkor. Detta har hjälpt mig att komma fram till mitt mål och ett beslut om hur jag vill gå vidare i arbetet. Inte minst har Ulrika fått mig att reflektera över hela livet, vad som är viktigt och mindre viktigt för mig.”
”Vi behövde hjälp med att strukturera processen för rekrytering samt göra urval för en viss kategori av medarbetare. Vi har interna resurser, men kände att processen kunde bli mer effektiv för oss och behövde hjälp med det.Vi fick en process som för oss fungerade perfekt där vi kände oss delaktiga. En stor fördel för oss var också att vi kunde frigöra tid att ägna oss åt vår affär då vi kunde lämna över ledningen av processen och kvalitetssäkringen med bland annat intervjuer och tester till Ulrika. Vi har känt oss trygga i Ulrikas arbete då hon på ett effektivt och förtroendeingivande sätt satt sig in i vår verksamhet för att förstå vad det är vi söker och vad som är viktigt för oss på olika plan, både vad gäller tiden, kommunikationen, kvalitén och det slutliga resultatet.”
Kravet att hela tiden prestera på en hög nivå kom inte från jobbet eller familjen. Den pressen hade jag satt på mig själv. Till slut kände jag att energin var slut. För att komma vidare bestämde jag mig för att prata med någon som kunde coacha mig framåt. Valet föll på Ulrika som jag hade träffat några år tidigare då hon coachade ledningsgruppen där jag arbetade. Ulrikas kombinerade kompetens kändes rätt för mig då jag inte visste riktigt om det var arbetet eller privatlivet som behövde hjälp på traven.
Genom coachningen har jag fått möjlighet att få en förståelse för vad som ger mig energi och glädje. Ulrika har fått mig att bli medveten om att hur jag förmedlar mitt budskap till andra får mer påverkan än innehållet av vad jag säger. Att få möjligheten att aktivt arbeta med hur jag utrycker mig och kommunicerar mina förväntningar på andra har medfört att jag upplever mindre stress.
Att investera i sig själv genom någon form av coachning tror jag alla kan gynnas av. Jag är den viktigaste personen i mitt liv.
Ulrika har under ca 4 års tid, till och från stöttat mitt HR team som HR konsult, men även varit en viktig person i vårt arbete med att bygga och utveckla HR avdelningen. Ulrika har varit delaktig i att utveckla processer, implementera systemstöd men framför allt stöttat chefer och medarbetare som internkonsult.
Ulrika har varit behjälplig i alla delar av HR processerna, från rekrytering till avslut och haft en fantastisk leverans i allt hon tagit sig an. Ulrika har även varit delaktig i vårt kulturarbete och varit en del av ledningsgruppen i en del av verksamheten. Under sina år med oss arbetade hon aktivt med ledarutveckling. Ulrika är en prestigelös, effektiv och kunnig teamspelare som berikat mitt HR team på många sätt, och med sin holistiska syn på människan gör att hon har ett unikt arbetssätt för att arbeta med coachning, konflikthantering och utveckling av medarbetare och team”
För organisationer, grupper och för dig själv som privatperson eller ledare.
Ulrika reflekterar över hur motpolerna kan ge oss balans i livet och hur tacksamt det kan vara.
