Ibland kan det vara värt att stanna upp för att få perspektiv och hitta balansen. Då kan mindfulness vara ett sätt för att hitta stabilitet. Meditationen har en uråldrig tradition bakom sig. I modern tid har mindfulness hälsofrämjande effekter fått vetenskapligt stöd. Torsdag den 14/2, klockan 12:30, gör vi mindfulnessövningar tillsammans. Övningarna leds av Ulrika Pohjanen.Tillfället är live här på Facebook och helt kostnadsfritt. Alla kan vara med oavsett plats!
- Torsdag 14 februari 2019 kl 12.30
- Övningar är i cirka 20-30 minuter
- Klicka här för att komma till evenemanget på Facebook
Arrangör och i samarbete med Sverigehälsan
