Stress

I reflektionen

Posted on januari 28, 2021Av admin

För många år sedan upptäckte jag att jag blev så väldigt sorgsen när jag fick semester eller annan ledighet. Jag kunde sitta en vecka och bara känna sorg. Det tog … Läs mer….I reflektionen

Mindfulness, Stress

Motpoler & Balans

Posted on januari 17, 2021februari 14, 2021Av admin

Vandrar här i snötäckt landskap och det kommer över mig, det som så många kloka sagt före mig, efter mörker kommer alltid ljus. Efter en mörk november kommer ljuset in … Läs mer….Motpoler & Balans

Ledarskap, Mindfulness, Stress

Mindfulnessbaserade gruppträffar

Posted on maj 22, 2019januari 7, 2021Av Librare

Denna kurs är för dig som aldrig provat mindfulness eller för dig som vill fortsätta utforska mindfulness som förhållningssätt för att leda dig själv och andra på ett mer effektivt … Läs mer….Mindfulnessbaserade gruppträffar

Föreläsning, Mindfulness, Stress, Workshop

Frukostföreläsning – Att stå emot stress

Posted on april 10, 2019mars 9, 2020Av Librare

….Kan vi bygga upp vår motståndskraft? Hinner du ta hand om dig som du borde? För att stå så stark som möjligt i mer hektiska perioder i livet finns det … Läs mer….Frukostföreläsning – Att stå emot stress