Åhhh…den här beskriver så fint…det är möjligt…Det är faktiskt möjligt…!! så klart….:-)
Vi kan ändra våra tankevanor, vanemönster genom att ”vara” lite mer där vi faktiskt är.
Mindfulness, så ”enkelt” och ändå ibland så svårt…När vi springer på, så rinner livet på och vi kör vidare i samma gamla hjulspår oftast…. men det är möjligt.
Om vi inte förändrar något (oftast inom oss själva), så förändras ingenting. Men det är möjligt att förändra….
Läs mer genom att klicka på länken nedan:
http://www.mindful.org/how-to-change-a-habit-for-good/
Love it! Kärlek!
Ulrika
[sgmb id=1] Följ Librare på
